Бессоница, Неприятность или подарок.....

[Cristal]

У меня бывает бессоница, но скорее ближе к полуношничеству. Хотя сейчас более или менее режим дня есть. Раньше ложилась поздно и сонная плелась на работу, а это не катит, поэтому страюсь ложится пораньше и отсыпаться как следует. Во время сессии сложнее с этим, ночью учиться лучше. Тяжело было, усталость накопилась, поэтому стала фенотропил пить (помогает от усталости, придает энергии и повышает работоспособность).

[VAL]

Cristal
не пью таблетки...
Бессоница связана с тем, что...
Ну, порой, принимаешь близко к сердцу...
То, что пишут!
;)

[Lizchen]

У меня организм последнее время адаптировался к моему режиму. 4-5 часов сна и я можно сказать выспалась (раньше ложиться просто не получается - для меня вечер начинается где-то часов в 11, а спать ложусь около 2-3).
А вот с бессоницей бывают проблемы. Я в прошлом году за одну неделю в общей сложности спала около 6-7 часов. Просто не хотелось спать. Ложусь и не могу уснуть, голова просто не отключается, в сознании одновременно решаются проблемы по универу, по работе, да и просто по жизни. Проваляешься так часа полтора и понимаешь, что только больше устаешь и встаешь. В итоге спала в метро, пока ехала в институт.

[Booo]

Лучшеб что бы бессоница приходила ко все в 6-30 или в 7 утра, и до конца хотя бы 1 пары-а потом сам бы я справился)))

[ZlodeykA]

какая там бессоница! как ложусь в кровать мозг моментально выключается. порой настолько что утром будильник не слышу либо выключаю его снова сплю...порой даже в метро, если сидя еду, засыпаю.ничего не могу тут сделать

[VAL]

ZlodeykA
Так спать - это счастье!