| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Студенческий форум > Обо всем и о себе… > Исцели себя сам по Луизе Хей |
| Автор: VAL 5.06.2007 12:46 |
| Исцели себя сам по Луизе Хей Курс «Компьютерный практикум - 2007» Михаил Сапжников Данная работа является мини-конспектом книги известного психолога Луизы Хей «Исцели себя сам» («Love Yourself, Heal Your Life»). Сам я психологией не увлекаюсь, однако, ознакомившись с биографией автора, пришёл к выводу, что прочитать эту книгу может оказаться не только интересно, но и полезно. Оглавление: 1. Часть I. Введение……………………………………………3 2. Часть II. Процесс духовного исцеления…………………4 3. Часть III. Ваша новая жизнь……………………………….5 В книге нет никаких медицинских рекомендаций и советов, которые могли бы помочь при лечении тех или иных заболеваний, так как не стоит заниматься самолечением без предварительной врачебной консультации. Главная цель книги – дать людям ряд общих советов, которые способствуют сохранению и поддержанию бодрости, хорошего здоровья и прекрасного настроения, помочь стать богатым и счастливым… |
| Автор: VAL 5.06.2007 12:50 |
| Часть I. Введение 1. Основные приёмы духовного исцеления. В разделе описаны основные моменты, которые необходимо знать для дальнейшего чтения книги и более точного понимания её содержания: • советы автора («Я рекомендую вам работать с этой книгой по разделам», «Я советую выполнять все приведённые в этой книге упражнения независимо от того, имеются ли у вас проблемы в данной области или нет»…); • терминология, используемая в книге (утверждения, тренировка у зеркала, визуализация, осознание собственных заслуг). 2. Кто вы? Каковы ваши убеждения? Автор заставляет читателя задуматься о прошлом, заглянуть в себя. Ключевые моменты: • Именно мы сами ответственны за всё, что происходит с нами в жизни. • Каждая посещающая нас мысль влияет на наше будущее. • Каждому человеку следует всячески стремиться избавляться от таких отрицательно влияющих на его жизнь факторов, как негодование, постоянная критика всего и вся, чувство вины или ненависти по отношению к самому себе. • В нашем распоряжении есть только мысли, но они способны меняться. • Мы должны освободиться от груза прошлых лет, простив всех, на кого затаили в душе обиду. • Залогом изменения жизни к лучшему являются положительная самооценка и безоговорочное принятие самого себя в настоящем. • Самое сильное воздействие на свою жизнь мы можем оказать именно в настоящий момент. |
| Автор: VAL 5.06.2007 12:52 |
| Часть II. Процесс духовного исцеления Каждый подраздел содержит: • анкета, позволяющая оценить состояние человека; • тренировка у зеркала; • несколько упражнений, направленных на улучшение состояния. Основным упражнением являются аффирмации, под которыми понимается позитивная установка человеческого подсознания. Тексты этих аффирмаций составлены путём длительных исследований. Вот некоторые из них, оказавшие влияние в какой-то степени и на меня: Таблица 1: Аффирмации |
| Автор: VAL 5.06.2007 12:54 |
| *** Часть III. Ваша новая жизнь Подведение итогов, расслабление и завершение работы над собой. «Ничто не может омрачить мою жизнь – в ней всё прекрасно, всё доставляет мне радость и наслаждение». Список использованных источников: 1. Хей Луиза, Исцели себя сам: Пер. с англ. Р.В. Родякиной. – М.: ОЛМА Медиа Групп; ОЛМА-ПРЕСС, 2006. – 208 с. 2. http://www.louise-hay.info/ - неофициальный сайт Луизы Хей на русском языке |